龜苓膏

要美容，除了靠護膚品，內服也很重要。

今次不是教大家吃Fancl house，Orbis等健康食品，今次要介紹的是龜苓膏。

龜苓膏可促進血液循環並屬于清涼解毒的食品。
龜苓膏的藥效主要來自龜板及土茯苓，龜板含有豐富的骨膠原。

龜苓膏滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。用於正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等症。現代常用龜苓膏醫治多種口腔潰瘍、習慣性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統炎症、某些神經功能障礙等症。

我額頭本身有很多暗粒，但吃龜苓膏令我的暗粒變少了。
不過，提提大家記住自己的體質，不要亂吃。